Corso di pilates Milano

Siete alla ricerca di uno studio dove rivolgervi per seguire un corso di pilates Milano? Vi proponiamo di visitare lo studio Saragat in Via Larga.

Presso lo studio Saragat potete scegliere di praticare i corsi di pilates personali, in coppia o in piccoli gruppi utilizzando il Tower, oppure le lezioni in gruppo a corpo libero. Per lo svolgimento dei corsi lo studio offre tutti i macchinari necessari. Lo staff di insegnanti certificati ed esperti è in grado di consigliarvi i corsi che meglio si adattano al vostro stile di vita e corpo per poi seguirvi in ogni passo di questo percorso, fino a raggiungere gli obiettivi prefissati. Lo studio vi accoglie in un ambiente ideato e realizzato per offrire il massimo comfort e relax ma allo stesso tempo è molto stimolante e vivace per motivarvi a dare sempre il meglio.

Il Pilates non consiste solo nell’esercizio fisico, ma anche nel coordinamento fisico e mentale per rendere le persone consapevoli del proprio corpo e della propria mente unendole in una singola entità. Questo era anche l’obiettivo principale del suo ideatore Joseph Hubertus Pilates. I principi basilari del pilates sono la concentrazione, il controllo, la fluidità, la precisione e la respirazione.

Il corso di pilates non serve solo per avere un corpo in forma in quanto, se praticato bene e regolarmente sotto la guida di un esperto, il pilates  può portare benefici ed alleviare i dolori della schiena e della cervicale.

Per maggiori informazioni sui corsi di pilates Milano non esitate a contattarci al Tel 02 583134393318210476 oppure visitate il nostro studio in Via Larga n.7 – 20122 Milano